Un bon ancrage est une aide extrêmement précieuse à tous ceux et celles qui sont trop "dans le mental", qui ont du mal à lâcher prise ou qui ont une démarche de développement personnel. C'est la base de tout travail énergétique, spirituel et personnel.
Comme un arbre, un bon ancrage permet de mieux traverser les "coups de vent" et les tempêtes de quelques natures que ce soit (physique, émotionnelle, mentales)
Sortir du mental est loin d'être une chose facile, pris dans une vie agitée où ressasser le passé et anticiper l'avenir est devenu une seconde nature.
En bref, nous sommes constamment ballottés et rarement dans le moment présent !
Les bienfaits d'un bon ancrage sont nombreux et cette liste n'est pas exhaustive :
Lâcher prise
Calmer son mental
Récupérer son énergie
Soulager ses maux de tête
Guérir ses angoisses
Faire d'avantage preuve de discernement face aux événements de la vie
Se sentir plus maître de sa vie
Approfondir ses méditations
Développer son intuition
Etre psychologiquement plus "solide" face aux aléas du quotidien
Il existe de nombreuses façons de s'ancrer ⚓et chacun (e) peut y trouver son bonheur :
Nous vous avions d'ailleurs présenter une technique simple de respiration il y a quelques temps : la respiration consciente,
mais il y a également le yoga, la méditation, le sport, la marche en pleine nature, le jardinage, les exercices de visualisation ainsi que les pierres.
Il existe de magnifiques pierres d'ancrage pour vous aider : La Tourmaline noire, le Jaspe rouge, la Shungite.
Bien sur, ces pierres sont à porter au plus près du sol pour être efficaces, une tourmaline aura une action plus puissante sur votre ancrage, dans votre poche ou en bracelet de cheville que portée autour de votre cou.
En bref vous l'aurez compris, plus votre ancrage est solide, plus vous pourrez efficacement travailler sur votre développement personnel et spirituel